2019-4-24晨间日记

2019-04-24  本文已影响0人  汤未末

今天是个心情阳光明媚的日子

起床:07:23

就寝:23:30

天气:阴天有雾

心情:元气满满的一天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、工作上把活动流程细节化

2、断舍离,丢了两支插花用的酒瓶和两盒过期的面膜。

3、夜跑6公里。

改进:赖床的坏毛病,拖沓的洗漱过程

习惯养成:逐渐养成不赖床的毛病


周目标·完成进度

1、整理房间一次.完成0次

2、画一副画.完成0次

3、锻炼3次.已跑步一次

4、练习一次插花.已完成东方式插花练习

5、读书3小时.完成0次

6、练习1小时书法.完成0次

学习·信息·阅读

1、书法练习

2、阅读《莉莉的章鱼》.软体章节

健康·饮食·锻炼

1、早餐:水煮蛋,酸奶,白馒头、圣女果

2、无氧运动半小时

3、回家吃晚饭

人际·家人·朋友

给老妈打个电话确定五一安排

工作·思考

与合作方谈谈园艺体验活动.如何更好的实施


最美好的三件事

1.起床看到床头的朱顶红开得正艳

2.回家与家人一起吃饭

3.工作计划能按时完成

思考·创意·未来

努力赚钱,好好生活

2019-4-24晨间日记

附上床头盛开的朱顶红

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