2月 《心里的苦，身体知道》

宽容开关一：原谅自己的外表--肥胖，便秘，饮食不规律，失眠

宽容开关二：原谅母亲--皮肤粗糙，腰痛，偏头痛，下身冰凉

宽容开关三：原谅父亲--胃胀，口干，口臭，背部痤疮

宽容开关四：原谅伴侣--免疫力低下，易感冒，心悸，湿疹

宽容开关五：原谅过去的人际关系--厌食，掉发，颈部僵硬，喉痛

宽容开关六：原谅没有自信的自己--鼻塞，耳鸣，口腔溃疡

宽容开关七：原谅社会的理想和现实的差距--忧郁，四肢无力

原谅打开心结，整理情绪。