喜悦身心养成记20: 排除体内EB病毒

EB病毒（Epstein-Barr virus，EBV）是疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员，基因组为DNA。EB病毒具有在体内外专一性地感染人类及某些灵长类B细胞的生物学特性。人是EB病毒感染的宿主，主要通过唾液传播。无症状感染多发生在幼儿，3～5岁幼儿90%以上曾感染EB病毒，90%以上的成人都有病毒抗体。

EB病毒在口咽部上皮细胞内增殖，然后感染B淋巴细胞，这些细胞大量进入血液循环而造成全身性感染，并可长期潜伏在人体淋巴组织中。EBV感染可表现为增殖性感染和潜伏性感染。(百度资料)

喜悦身心养成记20: 排除体内EB病毒

这本奇书揭示出很多难以疗愈的疾病之真正原因，是在过度劳累和过大压力导致免疫力低下时，潜服在人体内的EB病毒不断增殖而造成发病，如慢性疲劳症候群、类风湿性关节炎、甲状腺机能不足，还有经前期症候群和更年期反应，甚至是忧郁症等。

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好在只要改变饮食，就可排除人体内的EB病毒，治愈那些曾经无解的慢性疾病和疑难杂症。

疗愈食物(以重要性高的排列在前):

野生蓝莓，(有机)芹菜，发芽菜，芦笋asparagus，(有机)菠菜，香菜cilantro，欧芹parsley, 椰子油，蒜，姜，覆盆子raspberry, 莴苣，木瓜，杏，石榴，葡萄柚，羽衣甘蓝kale，红薯，黄瓜，茴香。

尽量每天至少吃3种以上，轮流吃，1-2个星期内吃到所有这些食物。

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同时，要戒吃喂养壮大EB病毒的食物:

转基因玉米与其副产品、

转基因黄豆制品、

菜籽油canola oil(造成消化系统发炎和伤害血管)、

蛋是EBV最喜欢的食物(也是癌症 囊肿 类纤维瘤 肿瘤与结节的主要食物，还会导致发炎和过敏，喂养病毒 细菌 酵母菌 和其他真菌，以及引发淋巴系统水肿。)

乳制品是EBV第二喜欢的食物(乳制品分泌粘液造成发炎和过敏；牛奶 奶酪 奶油 酸奶含有大量脂肪帮助繁殖病毒和细菌，也使消化系统和肝脏处理时压力沉重；脂肪+乳糖的组合不利健康；更有喂食激素、抗生素、转基因饲料的污染问题)

猪肉(高脂肪加重肝肾代谢压力)、

养殖鱼类(抗生素、有毒化学物质)、

味精(对大脑和中枢神经系统有害)、

天然香料(隐藏的味精)、

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麦类麸质(造成肠道发炎和过敏，扰乱免疫系统)、

人工甜味剂(神经毒素)、

加工转基因甜菜糖、

人工香料、

柠檬酸(造成胃肠发炎)、

一些营养补充品，包括左旋肉碱、腺体补充品、乳清蛋白、鱼油补充品、铁质补充品。

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