第1期—复盘3—1组—裘叔—Queena群

  这次实战营的目标主要有三个：

1、积极完成9次作业和3次复盘

2、熟悉掌握RIA便签的写法

3、学会自己从书中找片段，再次回顾便签法写作运用，在通过教练的反馈能更加熟练掌握要点

4、认真对待教练点评有不懂的积极和教练沟通

5、认真读《好好说话》这本书

完成情况：

RIA便签法练习任然很不足，其他都能做到。

21天学习后，我对RIA便签学习心得：

1、R，片段的摘取，知道怎么去找带how的片段，但不够精准。

2、I，弄懂了3 W1H的分类，明白应该怎么去写，在HOW点提取时有了自己的结构。但有时任然避免不了啰嗦。

3、A1，描写故事可以做到6要素，场景也越来越真实，反思部分任然需要改进的。

4、A2，用SMART原则设置目标掌握情况会比以前好些许，但在应用步骤时总是难免跟着how走，缺少该有的细节。

本次学习过程中，我最想感谢的人是裘叔和如心姐姐，裘叔每次的点评收获很多，思路更加清晰，语言也更加精炼。虽然我做的还很不好，但一定会继续努力。如心姐姐，从我加入时起，一直陪伴着我们，对我有问必答，还分享她以往的经验，是一个温暖的姐姐。很幸运遇到他们。同时感谢阿静、谷谷教练的答疑解惑，以及每位小伙伴赋能陪伴。

21天的学习，让我最难过的是第二周。第一周是有期待有喜悦。第二周面临困境，越想写好越写不好，越困惑，内心难过挣扎，是最不想面对的一周。第三周回归平静，把目标拎清，我是来学习，要勇敢面对自己可能存在的任何问题，成长才是关键。

训练营完整结束了，过程中有者许多的不易，毕竟成年人的世界想要做什么事情都会夹杂着各种意外，但庆幸坚持过来后，心理和认知都有了极大的改观。

很感激新手训练营，不但让我读了《好好说话》这本书、熟悉了标签法运用更加让我找到自己的不足。虽然写作业过程很痛苦，面对点评时心里不好受，也感觉头发每天都在掉，但成长无处不在，感恩遇见，这种痛并快乐的感觉真好。接下来我也会继续加油，不忘初心，砥砺前行！