一元笔记于我的10个价值 | by 威威单

2019-05-29  本文已影响0人  威威单

曾经的曾经,在我还是初高中的时候,就特别喜欢拿小本子记录心情,想法,或者是到处看到的金句,但是持续的时间都不长,也从来没有想过正经的按照时间线的方式记录。当时在本子里,我还不是最牛的,只是书写一下当时的心情,感受。本子里的内容也不够丰富,不会贴贴画画;现在那些小本子都不知道去到那里啦~

现在再看一元笔记,就像一条河流,里面的想法是我养的一条条鱼,一簇簇海草,一粒粒沙硕,一枚枚贝壳;

一元笔记对我的十个价值:

  1. 释放情绪,稳定情绪
    在一元笔记中,我记录过自己心情,开心,窃喜,惊喜,不开心,纠结,难过。一元笔记留下了我情绪波动的痕迹,被记录下来,才能被反思;
    情绪不好时,在笔记上刷刷刷刷刷刷的写写写,一会儿就平静下来了;
  1. 不断冲击负面信念
    在记录情绪时,同时记录了负面信念;记录后印象更深刻,在生活中到处找可以解决这个负面信念的内容;
    在书写过程中,像是在和自己对话,让内心的想法流动起来,通过笔尖流淌到纸上,呈现在我眼前;
  1. 阅读灵感记录
    看书时,及时记录看书感受。
    好多内容当时看了很有感觉,不记录下来再到语音写作时,往往记不得;
  1. 阅读时的知识整合
    阅读时通过写写画画,整理出知识点的逻辑关系能更好的理解书籍啦
  1. 抽象的画出脑子里的画面
    随心所欲的画画,把脑海中的想法全记录下来,画出来,再次看到画时,就能回想起当时脑子里的场景
  1. 有种好好写字的想法
    看着本子也好看,彩笔颜色也好看,自己写字不能丑,得好看才行
  1. 留住别人的关心与嘱咐
    别人对我的好,本子里都有记录啦~~
    导师对我的叮嘱,也记在本子里,就不怕忘记啦~
  1. 类似成功日记
    一元笔记就像成功日记一样,记录下来了我小成功的时刻
  1. 成为灵感库与素材库
    当我需要做个日签时,看看一元笔记就行啦,从没让我失望过。
    当我不知道今天发生了什么时,不知道语音写作写啥时,看看一元笔记就行啦~
  1. 记录自己要改进的地方
    经常后知后觉的发现自己好多地方需要改进,记录在一元笔记里,要记下来,记下来,记下来希望自己是什么样的~
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读