165/365： 近日三两事

2023.7.23周日 多云小阵雨25-33℃

进入三伏天后，已经好久没有跑步了。趁着下雨降温，今天晨跑了三公里。

一箪食一瓢饮

红曲酒酿

红曲酒酿鸡蛋花，对女性滋阴养血尤其好。在福建浙南地区，女性生完孩子做月子都会吃红曲酒酿鸡蛋。

女性产后、月经期，气血亏虚，食补是上药。