假期不去旅游, 也可以放松心情

盼望中的假期已临近.

大家的话题都是：“准备去哪里？” “假期如何安排？”

八天长假，让多少人憋了许久要潇洒一游的心蠢蠢欲动，可是脑海里总是会浮现出熙熙攘攘的人流，一望无尽的车流而令人生畏。

其实，只要用心，生活处处有精彩！

一    安排成特别的日子

可以按照自己喜欢的方式，精心设计出特定的日子，比如，

约会日：

上班族们平日里都忙成狗，难免会与一些亲朋好友失联，可以借助假期联络见面畅聊叙旧、通话问候、微信视频聊天等方式来个友情相约。

逛街日：

逛街是女人的最爱，也是考验男生的机会。不一定要买东西，不一定有目的，

就为了“逛”，在逛中也许能淘到喜欢的宝贝，在逛中能发现美味小吃，在逛中能遇见适合自己的小店，在逛中收获了好心情。

敬老日：

带上父母出去转转、陪他们去超市、请他们去吃一顿，或是踏踏实实地陪伴在他们身边。

其他的有读书日，健身日，背起包包骑车一日游等，只要拥有积极快乐的心态，就能体验到每一天的轻松快乐。

二     情趣中的放松

为自己买盆小盆栽，养个小动物。

它会使你心情愉快，而在你的悉心照顾下，看着它一天天的长大，你一定能体会到经过付出而获得的快乐。

三    享受晨曦的美好

“晨曦初照，而山像含羞的少女，若隐若现……”

选个大清早起床，户外恬静清新的空气顿感舒心，会有一种“众人皆睡我独行”的欢快，假期休息不一定要赖床啊。

温馨推荐：把握时期，培养早起一小时的好习惯，会有“偷”到宝贵时间的窃喜。

早睡早起，头脑清醒精神爽，可以选择阅读、晨练、或是为家人准备早餐来开始美好的一天。

四    自我增值中的放松

平时喜欢的、有益于自身的兴趣班、训练课程，都可以在假期里，去体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感。

不要仅仅为工作而充电，那样的话，大脑中的弦不仅不会放松，反而会越绷越紧。

也可以与家人、孩子一起去参加各种趣味的亲子活动，让孩子的童稚为你拾回遗失的童趣，在享受舐犊之情中获得心情的放松。

五    宠爱自己最放松

有句话坚强而自信：“哪怕是所有的人都不爱我了，我也要好好的爱自己！”

最好的放松，就是悦己。

时不时地用心宠爱自己，留出时间自己动手，做做皮肤保养，身体护理，会倍感愉悦。

下厨为自己做份可口的美食来独享。

一个人在萦绕着袅袅沉香中冥想，亦或在美妙的音乐中任思绪天马行空。

人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，想像我们正处于一个让我们完全放松的环境里，

​比如在海边，在森林，或者某个自己特别想去的地方，想像自己在那里尽情地享受着，试一下，就会发现焦虑不安的你很快就轻松下来了。

总之，诗情画意的生活很简单，不一定是重金打造的，但一定是用心营造的。