怎样变得自信

你是不是也在人多的时候就不敢发表意见？在大众面前发言支支吾吾？不敢直视他人的眼睛？

怎样变得自信？怎样可以像别人那样侃侃而谈？

练习！在你想专注的领域持续不断的练习就可以变得自信。

《异类》里面提到一万小时定律，指的是只要在一个领域学习一万小时就可以成为这个领域的顶尖人物。而事实上，五十个小时就可以侃侃而谈了。

《再见爱人》第二季胡彦斌说过，自我暗示不一定可以变得自信，一万个小时可以。