0202我在阅读

【0202我在悦读】黄 Y Y

书名：《自控力》

作者：凯利·麦格尼格尔

篇目：第五章

收获：不要把事情拖到明天！以为今天没有做，明天一定会做的，然而并不是，今天的事不做，明天拖的更多，就更难做完。

提高做事效率的方法，可以把要事情分成几个时间段，每个时间段完成一部分，这样就比较轻松，而且不会觉得很消耗时间！我的个人理解