今日aha

【书名】过好这一生的10个真相

【作者】李中莹；舒瀚霆

【出版社】

【收获】

1、通过合理的方式和持久的训练，我们是可以改变和优化自己的内感官系统的。

2、内视觉的信息输入能力是最强的。

3、输入效果最显著的是内感觉，经由内感觉进入大脑并储存的信息，往往能持续很长的时间，对思维的影响也更明显。

4、视、听、感三种内感官是我们进行信息输入，帮助我们学习、记忆的重要手段，是为大脑思维提供材料的重要保障，其中任何一项都不能舍弃。

5、长期练习这种方法，不仅可以帮助我们提升学习能力和记忆能力，还能保证我们大脑“信息输入”的效率和准确性，塑造心智系统，强化大脑的理解和判断力。

6、长期练习这种方法，不仅可以帮助我们提升学习能力和记忆能力，还能保证我们大脑“信息输入”的效率和准确性，塑造心智系统，强化大脑的理解和判断力。

7、定式思维，帮助我们总结经验和教训，帮助我们进行信息的归类和整理，帮助我们从纷繁复杂的事物中，探寻深奥的本质和含义，是我们积累知识的重要方式。