我们被外界奴隶了吗？

不知道你有没有过这样的经历，精心编制了一条朋友圈，发完后总会时不时抓起手机看看，这会有多少人给我点赞了？有多少人给我留言了？而心情也随着手机上的数目此起彼伏。

若没任何人回应，你会显露出自我怀疑：是不是我内容不够吸引人呀？是不是别人不愿意和我互动呀？我不受欢迎了？等过了一会，有很多人给你留言，给你点赞，顿时你脸上露出得意的神情：我就说嘛，我这条内容是极好的。顿时内心已被阳光普照，心情也随之乐呵呵了。

实话说，我也有过上面那种类似经历，以前经常发朋友圈，每次发完后没过几分钟，我就想着要看看效果如何。一开始更新简书时也是如此，一篇文章发完后也总想着看看点赞数，阅读数。

不过后面朋友圈我渐渐玩得少了，一是因为里面没以前那么纯粹，渐渐有很多朋友圈广告，广告一多发现信息量太庞大也就懒得看了，有时突然有兴致才会随手翻一番。另一是我发现有些东西也不想分享了，如果有更多是着重于利他的原则，发一些可能对别人有用的内容。也不知怎么的，这样下来我对别人的反馈似乎就不那么在乎，即使朋友圈回应很小声，我也无所谓的心态。

如果说朋友圈是因为我没那么重视，所以对回应没那么在乎，那回归到简书，我想了想我后面的历程。一开始我也是很在乎简书上的回应的，因为这是我用心输出自己内心想法的一个渠道。

不过后面有一天，我开始意识到自己太过执着。执着于一直在看外界的回应，反而给自己徒增烦恼，心情也随着烦恼增多而失落，为什么要让自己陷入如此境地呢？于是我开始觉察自己，发完文章后就不再时刻去翻看，一切随缘好了。

而慢慢久了后，你发现自己心态也练就了。即使你翻看到文章阅读量，点赞量，它的多少对你的心起伏不再那么大，你平静接受一切结果。

想起《心经》里那句：心无挂碍，无挂碍故，无有恐惧。好比你对亲人很爱护，但这份爱不会让你的心觉得是负担，如果亲人去远方了，你是爱他的，但不会时刻担心他的生命安危，若太执着于此，你的心已有负担，恐惧也就随之而来。当然，这也非常人所能及，所以需要一直练习，降伏自己的心。