不交叉

7月4日，星期五，六月初十，小雨，19/8℃，室内骑行：8.69km/27分32秒。室外骑行：13.55km/1.7小时

跟着荣耀健康上的“单车高效燃脂骑行”零基础的初级课程练了10分，大汗淋漓，稍息，又跟练10分钟，再次大汗淋漓。

原计划练一小时，到进界课跟着男教练练，强度太大，才6分钟就跟不上了，放弃。早上总计运动30分钟，但高效。

做事还是要专一的好。

昨日微信里没了钱，老夫子连发两个大红包。

可是我，中午又没影了，让他在外边吃饭。

何故？散步—借书—购物—看父母，又是个一举多得，早上和中午的时间全搭进去。

散步任务只完成一半，因为购物买的东西多，不得不坐公交回来的。

今后，无特殊情况，事情一件一件完成，绝不允许交叉并进。