安住

第一次听到这个词，是在一次微课堂，第一感觉是新颖，有力量，好欢喜。瞬间，周围静了下来，一点点在抽离，远去，仿佛全世界只剩下自己，那一颗漂泊躁动的心终于落地的感觉。

后来特意上网查了这个词的意思，解释如下

安住

安住，这个词出自佛教。

在这个被焦虑笼罩下的城市，很多人身体有归宿，而灵魂无处安放。                             

安住当下，放弃不切实际的期待和对过去的执念，感知自己每一分，每一秒，每一次眨眼，每一次呼吸，每一次心跳······

安住

和时间做朋友，学会跟自己相处，让心跟身体同在，不再受苦。