自律01

1.起床

早晨6点50起床

2.9点前

整理昨天开营内容

3.白天

在家陪家人

4.阅读

阅读微习惯第一章和第二章

感悟：

      首先对微习惯第一章里边有写道，如果你一直想培养一个好的习惯，但是一直没有形成，不一定是你自身的问题，可能是方式不对，

      本书之所以写微习惯，同样也是在自己无意中悟出来的，所以说，我们每个人都是很棒的，要学会发现自己的优点或缺点