周三：自由跑

自由跑？可不是自由泳那种浪姿势，而是昨晚12点才准备睡，5点起床，不想动，给自己放了个假！

自由跑有多自由：

就在楼下的小花园转转圈圈

就3km

就不跑快

就不出啥汗

就还，今早的平板支撑接了个电话有3分钟吧

跑完洗个澡还是很舒服，好吧，自由的定义是没有目标又得到了放松！

我喜欢[大笑]

早上好️

今天你跑步了吗？