年过完了，新的计划也出台了

今日元宵，大清早有人放鞭炮送年。

年马上就过完了，新的一年我觉得是自这里开始。我们的生活都迎来了新的一页，要好好规划自己这一年来的生活了。

一，认真写作，记录生活

这次成都之旅，打开了我的天灵盖:只要是生活，写什么都行，不用怕。

以前写东西的时候畏手畏脚，总觉得这也无聊，那也无趣，没啥可写的。

其实不是那么回事，只要不触犯法律，只要不触动别人的隐私，什么内容都可以写的。

因为，这就是生活。

二，认真存钱，增加养老保障

钱还是要存的，我发现，我是发自内心地喜欢极简生活，不是逼自己。

的确，像我们这样的70后，很大比例是比较节俭的。这种习惯来自于我们幼时清贫的生活，和父母的言传身教。

节俭的生活令我感到快乐。真的，我不喜欢奢侈乱花，但是我真心喜欢的东西我还是会买的，该买的就买！不勉强自己，不苛待自己，但绝不奢侈。

今年给自己定个小目标吧:离年底还有十个月，存上4个吧！哈哈。

三，锻炼，饮食

一天8K~1w步，另外加上一些小动作。比如每次抬头三分钟练颈椎，每天做三次；每次饭后靠墙站五分钟，缩肚子；

家里现成的小哑铃每次举30下，每天三次；每天早上起来后对全身的经络拍拍打打100下；睡觉前揉肚子两百圈；每天用那个经络梳梳头两百下等等。

严格遵循8+16小时饮食法，晚上只喝水，坚决不吃；做到每天至少大号一次。

说起来还要谢谢这一次的44小时的绿皮火车之旅，两天只吃了4包方便面，生生把我的胃练小了。

本来体重已经超重了。这一次我要趁热打铁，快马加鞭，健康减肥几kg。争取用一年时间能减到55kg以内！！

四，生活日常

跟家人好好相处，好好说话，不要着急上火；凡事多商量，凡事想开，不给自己和家人添堵！

出门一趟，我心中深深明白:这世上我所有的只有你们了！家人是生命中除了自己之外最重要的人，所以一定要好好珍惜。

每一天都要珍惜！