年轻最好的样子不是拼命奋斗，而是保持活力前行！

导语：年年月月花相似，岁岁年年人不同！时光岁月的流逝，让我们明白什么才是珍贵的！

20岁那年，为了纪念自己的生日我做过最疯狂的事情，就是周末下午在汉口那边参加无偿献血，献完500mL血后就赶着回学校。途中晚饭都没来得及吃，就喝了一瓶脉动。在公交上把座位让给别人了，在车上站了一个多小时，下公交后接着就骑行1公里回学校，然后匆匆忙忙回了一四楼宿舍继续跑五楼教室上晚自习，居然没有不适和晕倒！

如今八年时间过去了，因为工作的缘故运动量变少了，体力大不如前了！我是学食品专业的，虽然如今没有从事自己专业相关的工作，但是还是非常重视个人健康养生的，所以不论多忙都会定期约上几个朋友打球，或者是去健身房！看着身边很多朋友或是忙着赚钱，或是熬夜追剧打游戏等，从而忽视对自身健康的投资，最终导致很多疾病越来越年轻化！

现代生活中，大部分身体健康问题都跟自身的生活习惯和饮食结构有关。病来如山倒，身体才是革命的本钱！赚钱我们赚不过医院，年轻时肆意挥霍拿命换钱，年龄大了就得加倍偿还拿钱买命！人毕竟不是气球，放完气可以打回来！更不会像游戏升级，花钱买高端装备就可以满血复活！ 

记得血气方刚的年纪，我又何曾畏惧过什么？军训跟土匪教官打过架，为了合群陪哥们通宵斗地主，明明不能喝酒最多一瓶啤酒的量，同学朋友之间聚会的时候为了面子也是死撑喝了四五瓶！后来，身体出问题了，不得不住院做手术！ 也许人总是后知后觉的，我相信做过手术住过院的人肯定终身难忘那样的痛苦时刻！所以，自从那以后我便暗自下决心要远离不健康的生活方式，继续保持着早睡早起的生活作息，不再为了所谓的面子与合群逼自己喝酒，做不愿意做的事情！

 我相信真正的友情绝对不会在一边祝彼此身体健康的同时，却又一边在别人不能喝酒或者已经喝醉的情况下死命倒酒劝酒，让不能喝酒的人多喝酒练酒量这样的义气我算是心领了！但是喝出问题了住院甚至意外死亡的，也没看见有谁敢说他负责的！ 

生日聚餐菜品 陪同过生日的小伙伴

经过这几天的经历与思考，我觉得这个28岁生日还是过得很开心的，也很有纪念意义！有经常一起打球的小伙伴陪我一块做饭举行生日派对。菜品准备得很丰盛，味道做得很不错，每一份祝福也是发自内心的无比真诚！还有就是昨天公司组织天堂寨的秋游团建活动，也是让我终身难忘！

两省交界的天堂寨虽说来回路途有些遥远，而且加上从海拔1100多米小华山爬上爬下还有些疲惫，但是整个旅行体验还是很轻松愉快的。第一次爬海拔这么高的山峰，上下来回花了两个多小时将近三个小时，要不是风景很美，要不是有其他五位勇士一起陪同挑战，说实在话，即便平常有健身锻炼的基础，但还是很难确保自己有信心坚持下来，爬上去后中途就有小伙伴打算下山的时候坐索道下来的。后来在我的带领下，大家还是坚持徒步下来了。所以说团结就是力量，相互鼓励很重要！

每一个热爱生活的人，都值得被生活认真对待！年轻最好的样子不是拼命奋斗，而是保持活力前行！希望各位小伙伴也能像我一样重视投资自己的身体健康，主动选择拥抱健康快乐的生活方式！身体和灵魂总得有一个在路上，一起努力，遇见更好的自己！