高效能慢生活践行第2027天0909-2024
2024-09-09 本文已影响0人
1d8e109700b7
2024.9.9（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月初七 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✔·开背3-5组✔·游泳视频30min✘
2.周检视✘
3.给木·瑶的老师们送节日小礼物✔
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.
2.
学习
1
2
