出汗多怎么办？山西名医教你一招，成本不足5元（分享）

导读：张建银，山西名医、郑卢医学传人、莲花身心医学创始人

平日里，我们经常会听到女性以及老年人们唠叨，天也不热，也没运动，但手心、脚心经常出汗，有些甚至胸口处、背部、腹部都爱出汗。

出汗是正常的生理现象，适当的出汗有助于我们的新陈代谢，排出体内的毒素、寒湿。但有些人什么也不做就一身汗，衣服几乎每天都得洗，给生活带来了很大的烦恼。

很多人在出汗多的对策上，普遍采取脱毛、不停擦汗、洗冷水澡、待在空调房、各种止汗露等。但这些方法都是中医所不提倡的，对身体有巨大的潜在危害。那中医有什么好方法呢？

下面，就给大家介绍一个山西名医张建银老师的小方法吧：

其实出汗这个问题很简单，一味很常见的中药就可以解决。

方：浮小麦500g （止自汗盗汗）性味：凉，甘咸

用法：每日取50g熬煮，取汤一升，每日服用。如此三五天，即可见效，如无效，剂量加到100g（酌量增减）。

出汗多，并非是小事，并且汗液的色状、气味、量的改变，也预示着我们身体内部出现了问题，应当引起大家的重视。

手脚出汗多，多是血虚、脾胃湿热、脾失运化的表现；

背部出汗多，多是阴阳两虚，疲劳所致；

胸口出汗多，多是脾胃失和所致；

鼻翼出汗多，多是肺气不足所致；

额头出汗多，多是肝阳上亢所致……

结语：

一旦发现自己比平常人出汗多的时候，可以采用上面这个小方法，简便廉验，同时注意饮食清淡，作息规律，舒缓情绪。如比较严重，可找中医师详细辨证。希望这个小方法对您有帮助。

分享给你身边出汗多的亲人朋友吧！