“泡脚和静坐改变了我的性格”

我是纯洁的灵：走进霎哈嘉瑜伽初级班已有1个半月，刚开始是情绪变的越来越好，在后来身体变化越来越明显，先是十个手指头充血胀痛，然后是麻木，现在是凉风越来越强，一直怀疑的老公也很惊奇，他摸摸我的手心明明很热，但上面确有凉风。感谢霎哈嘉瑜伽带我们自觉的家人们，谢谢！在接触霎哈嘉瑜伽前我有焦虑症多年，性格内向常常有不安全感，时常胸闷喘不过气，胸口像有一团火，吃药也没见好转。在合肥的弟弟让我盐水泡脚，推荐我到南京的霎哈嘉初级班。第一次踏进来心里就有种很祥和的感觉，还有那燃烧的芹菜仔味我很喜欢。但是摆设的照片让我心中产生了犹虑。（现在我很喜欢看到锡吕.玛塔吉女士的照片，并在家里也按流程去做）在芬的讲解带领下，对霎哈嘉瑜伽有了初步了解。当晚我就睡的特别沉。心里一下有了安全感。这就是我内心深处一直寻找的灵。也是我最大的精神财富。之前我只想拥有更多的东西让自己获得安全感，但焦虑确越来越严重。心也特别累。现在我的心里充满喜悦。只享受当下，衣服也不再以黑色为主，也不讨厌别人说我的黑眼圈，说我长得像印度人。就算天塌下来，我心里也没有恐惧。霎哈嘉瑜伽的每节课，我都想要去，慢慢的我要让我的家人也享受期中。感谢锡吕.玛塔吉女士，感谢霎哈嘉瑜伽的家人🙏🙏。这些都是我内想说的话，却一直不知道怎么写。是木笔鼓励我，心里想着锡吕.玛塔吉让我写出来。果真写出来了。[微笑]感谢！ 

木兰：一气呵成，很棒的分享。看到你面色越来越好，真为你高兴！

纯洁的灵：安静吧，头脑……此书已看到了一半。我的头脑如此的清晰宁静，心里也像一面湖水平静。下面我说下这一周发生在我身上的事：一周前鼻腔里有清澈的水流出。经化验是脑脊液鼻漏。心里还是比较淡定，淡然的接受医院的各种检查，鼻腔镜，各种抽血化验，脑部的核磁共振。 

一边静静的等待结果，一边坚持每天泡脚静坐，周五和周天还抽空到初级班。检查结果陆续出来了，无法找到准确漏点，医生建议从鼻腔初微创进入里面找漏点，并手术。但不确定能看到。我问可以自行愈合吗？有可能但可能性不大，水一直侵泡的伤口不太可能自信愈合。补充下，之前有垂体微腺瘤，没有大问题，但泌乳素和一些激素紊乱，月经不正常。这次的脑部核磁和几年前的相比腺瘤变小了，只有2毫米左右。抽血化验的各项激素完全正常。因为没用多大问题，一直没吃药，也没处理。练习霎哈嘉瑜伽后，第二个月例假正常了.内心变得宁静，平和喜悦。泡脚和静坐改变了我的性格，我向内的环境越来越好。各项指标的正常让我更相信，霎哈嘉的神奇。 

鼻漏的问题我选择自愈，中心的家人说鼻子和喉轮有关，这几天我加强了喉轮的清理，在练习中我在心中说，大自然母亲请让我与您链接，我完全的相信并依托于你，请用自然元素帮我愈合鼻漏的伤口现在漏液已有所缓解，头疼和头晕也完全消失。（因为流的太多，颅腔内压降低引起头疼）霎哈嘉静坐泡脚让我受益匪浅，感谢锡吕玛塔吉感谢霎哈嘉的家人提供学习的机会。我是纯洁永恒的灵，我相信，我相信……此时我的身心好宁静好祥和。