加入一个21天训练营的正确姿势

现在网络上有各种各样的21天训练营，有写作营，有画画营，有跑步营，有理财营，有减肥美体瘦身营，也有思维训练营，习惯养成营。好像是只要经过这21天，每个人就会脱胎换骨，从此步入辉煌灿烂的完美人生。可我要说，这个，你想多了。

21天持续不断的重复训练，确实可以形成一定的条件反射习惯。但这仅限于难度不大的，要求不高的，需要调动的支持系统不多的行为。对于那些需要高级思维活动和极致精细化动作的习惯，或是对基础起点要求较高的工作，不要说区区21天，就是210天的连续坚持，也不一定能够跨进门槛。

有些习惯经过21天的重复训练是可以养成的。比如及时扫地和处理垃圾，比如晨跑，比如不说脏话，比如不抱怨。但更多的习惯并不是21天能有什么作用的。比如写作，比如画画，比如唱歌，比如弹琴。也就是说禁止性的，抑制性的习惯，21天可以起作用。但发展提升类的行为，仅仅靠21天的训练是不大奏效的。网上的每一个21天训练营，都夸大了训练的效果。

我也参加过好多的21天训练计划，亲眼目睹了小伙伴们刚加入时的群情激奋，但真正全身心投入训练的人并不多。三四天的新鲜劲一过，有的就开始懈怠了，开始打退堂鼓了，开始怀疑自己的选择了。

真正能坚持到最后，并且认真按要求完成所有训练内容的小伙伴并不多。能做到的除了内心强大之外，大多数是参加过类似的活动的人。当然也有新人能完成整个计划的，这除了自己本人的坚持外，训练营的氛围，导师的作用，以及平台的管理鼓励方式也有很大的影响。

优质的训练营可遇而不可求，优秀的导师更是凤毛麟角，如果你再遇到神一样的队友，那么你真的有可能在21天里脱胎换骨。

但这需要你参加多次，多期，多个种类的训练营。那种只参加过一两次或是一两期训练营就全盘肯定或是全盘否定的态度，都是不严肃的。

当然，加入一个训练营，就需要全力以赴。每一个训练营都会有自己的优点，也会有一些不足的地方。同类的训练营不能一次加入太多。如果没有足够的时间和精力按要求完成训练，则多不如少，杂不如精。

加入每一个训练营，都要多和小伙伴们交流互动，主动寻求别人的帮助和热心帮助别人。一个训练营就是一个团队，是因共同的目标而集合到一起来的。在共同克服困难，共同完成训练任务，共同达成训练目标的过程中，可以加强情感交流，在线上或线下成为朋友。

现在人与人之间的关系已不在单纯，发生联系的方式也多种多样。早就超越了地域和时空的限制。通过社群软件，每个人都可以与成千上万的人发生联系。在这些人中，绝大多数都是如你我一般的良善纯洁之人。但也有个别动机不纯混社群的人。他们加入某一个团队的目的，并不是为了提高自己，也不是为了广交朋友，而是为了一些不可告人的目的混进来的。他们在社群里会非常活跃，积极的通过各种方式获取队员们的信任，在时机成熟的时候，对你造成伤害和损失。

所以我们要对自己的网络言行负责，要注意保护好自己的隐私信息，要适当提防有混社群的不良分子。特别对那些过度热心的人，对社群之外的，其它方式的联系和约见，不要随意信任，不要轻易泄露自己的核心信息。对社群里的每一个人，我们只能表现出谨慎的友好。要设立自己的交往底线和交流的原则。否则一如社群深如海，从此亲友是路人，有朝一日再回首，形如槁木和死灰。

急功近利，耐不住寂寞，守不住初心，想走捷径抄近道，不努力不流汗一下子就成为人生赢家的想法，都是不成熟的。盲目迷信高收费群，以为交了昂贵的会费就能够轻而易举得偿所愿的想法，也是不靠谱的。

任何人的成功都不是一帆风顺的，任何人的成功也不是轻而易举。一个人走的快，一群人走的远。加入一个团队，就要珍惜机会，珍惜伙伴，珍惜一同相处的日子。只有付出自己的真心真情，付出自己全力以赴的努力，把每一天都用十分珍惜和感恩的心情来对待，这样才不会辜负每一次的加入，也才不会浪费自己的热情，忘记自己的初心。

社群只是一个舞台，实力才是每个人的资本。不要把自己的一切希望寄托在别人和平台上，靠自己的努力，靠自己的脚踏实地，考自己的不屈不挠。不在意一时的成败得失，不计较一城一池的得失。紧盯远方的目标，关注脚下的努力，稳稳当当地走过每一步，踏踏实实地过好每一天。

成功只眷恋你的努力。

成功需要你的汗水和泪水。