禅茶第86天复盘

一即一切的心

静坐窗台，望窗外台风呼啸，狂风暴雨把树连根拔起~

贝碧嘉来了……

只因我们有这一层屏障，隔着玻璃窗，感受着两个世界，宁静的和乘风破浪的，内心无限感恩~

宇宙创造了万事万物，滋养着万事万物，众生护佑庇佑。

众生是我。

我是众生。

我和自己的关系决定了我和他人的关系，决定了我和这个世界的关系……

我和世界

世界和我

都是内心的投射

觉察到

觉知到

知道

我知道

不评判

不设定

不期待……

只是让它经过，流经，不受力，减少大脑能耗……如此轻轻松松，承载万物。也被万物承载。

万物相连，相生相惜!

2024.09.16中秋

也是多事之秋，️欢喜，圆满。