时间管理100讲25.26

学习冥想以及冥想方法，并用工具来配合执行。

不要以自己的拖延症为借口来不完成任务，说了就立即执行，有些固定的事情就立即去做。

昨晚采用了蜗牛睡眠工具来查看自己的睡眠过程，虽然是有桐桐睡在旁边，结果说明我们两都睡的不错。坚持早睡早起！

时间管理100讲25.26 时间管理100讲25.26