生命在于运动

今天出去走了不少路，感觉不错。

下午三点多点，起床出去逛。

因为周末，今天睡得有点多，午饭后看会儿视频，然后又趟床上眯会儿。三点多被陌生电话震醒，心想周末不能总是躺尸床上，然后就起床。因为在床上不规则躺的时间太长，当时浑身不舒服。

刚出去的时候，外面还很热，虽然已经秋天了，秋老虎还是挺厉害的，下午三点多点，正是闷热的时候。我不紧不慢走着，一边练习英语听说，一边优哉游哉慢慢走。时间过得挺快，不觉间我就走了一个多小时。我到了镇上，打算去买条牛仔裤，秋天了，要备点秋装了。

天很热，哪知到了镇上，竟然下起了雨，有一会儿雨下得还挺大。为了躲雨，我有跑着奔向大润发。好在雨一会儿就停了。

在大润发，我淘到了两条牛仔，只花了160元，那家店以前卖的衣服很贵，现在估计要关门不干了，衣服竟然打折非常多。今天运气还不错。

回去的时候，买了些菜，晚饭做洋葱炒吊龙（牛肉）和苦瓜炒蛋。

后来证明效果很不错。洋葱炒吊龙真好吃！

说到这个菜，发现它，还是一个意外。

前段时间，冰箱里剩下一个洋葱，一直没想好要怎样吃它，当时觉得怎么吃都不好吃。后来才想到了牛肉。

以前买牛肉，都是买牛腩，上次我突然心血来潮想要换个样儿，但又不知道该买啥，我问了卖肉阿姨，然后随机买，竟然意外买到了吊龙。第一次吃它，立刻喜欢了。

有时感觉，很多事情都是意外啊！像发现吊龙就是这样。

附近两个菜市场，吊龙都很热销，如果去的晚，总是买不到。前两次我都跑空了。今天终于买到了它。

晚上洋葱炒牛肉，加上一些胡椒粉，真是馋的人不行。

吃完饭已是九点一刻。这个周六，没干啥正事就这样没了。

只是周末时间就是被用来浪费的吧！

下午在路上走，本来开始有点肚胀，但是走着走着就舒服起来了；本来有点困，走着走着就清醒过来了；本来有点四肢无力，走着走着就浑身充满了力量。

我想，生命在于运动啊！平常有时间就得多动起来。不能总是宅着，总是躺着，总是睡懒觉。休息太多，不运动太久，人就要变废。

此时此刻，总结一下今天事情，无论下午在路上，还是晚上做饭，我都没有刻意去加快速度，就那样让时间慢慢流，我什么也不想，放空大脑，就像禅修。然而什么也不想的情况下，我反倒貌似得到更多。这更多得到的是内心的平静。真好。

白天路上走的时候，突然想到高中时候笔记本儿摘抄的一句话，“淡淡的云，淡淡的泪，淡淡的年年岁岁；流逝的风，流逝的梦。流逝的岁岁年年...”

愿岁月静好。

2021.08.21 夜
上海 二联