与孩子的一致性表达

人际关系出问题，往往是沟通出了问题。沟通的方式，有常见的四种功能不良的模式：打岔型，超理智型，指责型和讨好型。

比方说，你家孩子刚刚放学回家。妈妈的期待是孩子可以早点做作业，自觉地把作业做完，所以妈妈刚刚开始会对孩子用讨好型的方式。给他端茶送水，关心他今天上学辛苦啦，回来的路途累啦，来吃点东西咱们去写作业吧。那个态度真是和风细雨，孩子国王一样享受着妈妈这样的服务。当东西吃完了，也休息一段时间，孩子依然没有准备去写作业。他觉得挺舒服，他还想玩会儿游戏。

妈妈画风立马改变了。妈妈：你应该去做作业啦，吃好了，喝好了，你也休息好了，你怎么还不去呢？从刚刚的讨好型就转变成了指责型，因为她刚刚的讨好，背后是有目的的，希望孩子能够按照她的方式去做事情。当发现他的讨好没有换来她的期待，她马上就变成了指责型。

孩子可能很调皮，觉得那天很累，他就不想去做作业，他就躺在那里一动没动。妈妈一看这孩子说了不听啊，自己很无力，于是她就改成打岔型了：好吧，好吧，我去做饭去了。昨天你对外婆态度不太好啊，要尊敬老人。她觉得管孩子学习没有用的时候，她就开始转向他的品行了。

孩子就是没有搭理她，或者又看起了电视，这时妈妈就坐下来跟他冷静的分析：你看啊，现在不做作业，到了晚上8:00以后才开始做作业，又拖拖拉拉，可能到12:00还不能睡觉，你说这样做对吗？孩子可能会跟他反驳，你怎么知道我就一定会做到12点了，你怎么知道，我8:00才开始做作业呢，我就是想休息会儿啊，于是他们就开始各讲各道理吵了起来。他们的沟通模式就从打岔型转到了超理智。

我们沟通模式就会在这几种方式当中循环。好的沟通模式是一次性表达。

孩子回到家妈妈给他弄点吃的喝的，让他休息过一会儿，看他还没有做作业。妈妈就走过去的孩子说：宝贝，你休息的怎么样了呀，上学可能是很辛苦对吧。妈妈看见你回到家已经吃了一个苹果，两片饼干，在这儿也看了半小时电视了，你现在应该感觉舒服点了吧。我想你休息好了可以去做作业了吧，因为我希望你在10:00前能够把作业做完，就可以睡觉，这样第二天才能正常起床，可以精神饱满的去上课。

孩子可能同意，也可能不同意。如果孩子不同意，你可以继续问孩子，那你打算什么去做作业呢？孩子会说还想再玩一会儿。你可以表达这样的话作业可能会很晚做完，影响休息和第二上课效果。孩子会说今天作业不多（其实很多），他肯定在十点之前完成。

当孩子在说好了十点前完成，很有可能还是到十一二点才做完。这个时候妈妈不用去冷嘲热讽孩子没有信守承诺，孩子起床完晚了迟到了，已经会受到惩罚，这个是事情的自然后果，他会上课打瞌睡，被老师批评。妈妈就不需要再雪上加霜了。而且有了这样的经验后孩子下次就知道如何更合理安排时间。我们要相信每个孩子都会选择对自己最好的方式。

一致性沟通的关键是我们的情绪要稳定，有情绪可以表达出来，比如妈妈有担心有焦虑，孩子回家不及时做作业会晚睡影响睡眠和第二天的上课等等，千万不要情绪化的表达，对孩子吼叫或者打击。对孩子的决定要尊重，尊重他的决定，让他学会担当，当他决定为自己做选择，也意味着为自己要负责，这也是慢慢长大的过程。