2020.12.05 睡眠日记

1. 我的轻断食不是很严格，只是一天吃得很轻淡，没什么油水而已。

2. 一早吃完早餐洗完衣服就开始种花，种完之后一看时间已经下午1点了，时间真快，一点没有饿的感觉，把上周末自己做的子糕热了一下当午餐，没有菜，子糕里有鸡蛋和五花肉，热量绝对是够的，晚上吃绿豆粥和菠菜。

3. 吃过午餐后一边折衣服一边看了一会儿电视，快3点了去东南饼庄买点心看父母，两个老人家状态还不错，上次给他们的蜂王浆，我爸每天坚持吃，已经快吃完一瓶了，老妈总是各种借口自己不吃，她一辈子都是这样，顺着她吧，给她在网上买了双有绒的鞋和膝盖贴，她都满意，如果膝盖贴好用下次多买一些，免得她冬天膝盖不舒服。