喜欢运动带来的多巴胺和创造力

一场大汗淋漓➕热水淋浴，总是会让深夜的我对明天还有未来充满期待

今日所得：

1、好像有点知道想要的生活方式是什么样子

2、对于下午的习惯性贪吃，得严格去遵循“饭后两小时不进食”的规则。两小时，能做的事情不少：用检视阅读的方法看两本书、背两门课的知识点、听6节课、整理6个可能问题的回答、在知乎学点东西、在b站学点东西。。。而在此之后，用来运动再合适不过了。

3、关于人际沟通：自己还是不会说话，需要精进

4、关于感情：过段时间，试着用心去对他好，看看什么感觉，再说。总之，再给自己也给对方一个机会。

5、给自己一个专注的环境，收放自如。