为什么总是不由自主提前预支甜头

你做完了一部分工作学习，觉得自己真的辛苦了。然后休息，喝水，零食，刷手机。刷了半个多小时，想想已经一半了，索性凑个整吧，再刷一会儿，不由自主的，一个又一个的凑整。时间就这样消逝。

你终于意识到浪费时间了，唾弃自己一会儿，继续工作学习。半个小时你注意力集中不了，你逼着自己静心，好难。你挺痛苦的，打开手机搜索静心音乐，系统推荐的你又不是太喜欢，你开始去别的平台搜索别人推荐的，搜着搜着，你又看到别的有趣的东西，又刷起来。你跟自己说，先玩一会儿，开心了，就可以定心学习了。

夕阳西下，你今天吃苦两次，甜头十次。