初见沙盘—— 潜意识的碎片和线索

古典精神分析的鼻祖，弗洛伊德，最伟大的创举是将人的意识划分为三个部分：意识+前意识+潜意识。潜意识占据了意识的绝大部分，却不为我们所知，如同冰山下巨大的未知。我们被潜意识支配。潜意识深刻地影响我们的行为举止、反应、情绪、关系、乃至身体上的疾病。

而沙盘，就像一个可以窥见潜意识的孔洞，看到潜意识闪烁的碎片，通过碎片折射的光路，探到深埋在潜意识里的真实。

---

9月24日，第一次沙盘课。成排的沙盘架，成排的沙具。伟子说选一个代表自己。

我的目光快速地掠过，上面一排，中间一排，下面一排。我粗略地看，伟子说可以选自己有眼缘的。动物，不要；卡通，不要；太夸张的不要；在自由女神像上停留了一秒，心里摇头，我没有这么张扬。扫了一遍，最后我的眼神折返，选定了他——一个希腊男性的雕像。

把沙具放入盒子后，我才意识到我选了一个男性。在成排的沙具中，我偏偏选了一个男性。奇怪。自我剖析原因，却不得不说——是！对！我逃不开潜意识的支配，如同在地球上逃不开地球引力的支配。那时那刻，是我的真实在呈现。

自我解读如下：

1、近两年来，一直陷入一个买房、不买房、在哪里买房的纠结中。从政府大力度给优惠政策，一直纠结到政府开始限购限售。天秤因追求完美而导致的犹豫，因犹豫而导致的无力感，期待一个有决断力的男性，给这件事画一个句号。

2、现实生活中，老公是一个不爱操心，威逼之下也不轻易拿主意的人，引发了我潜意识里对男性力量的更大期待。实际是对自己缺少决断的转移。

3、时隔6年，母亲大人到来。母性力量的包裹，层层包裹，再次唤起了我潜意识里的渴望——一个有力量的父亲，能够与母亲的力量平衡的父亲。

4、意识里，我并没有选择一个代表自己的沙具。我不在这里，是意味着自我的消失吗？自我的不确定？自我的模糊？自我的缺失？还是一部分缺失的自我?——这点值得探索。

阴和阳，男性特质和女性特质，刚性的决断和温柔的坚持，在一个完整、成熟的个体上，不论男女，矛盾且统一。也许，沙盘中的雕像和沙盘外的我，合在一起，才是想象中完整的自我吧。

这一次的选择，算是对自己的期待吧。

---

在我们各自经历的人生中，太多事情、太多情绪、太多细节、太多没能被解释清楚的缘由，太多想要忘却的记忆，太多随机的获得和际遇；重要的，不重要的；或像刻刀一样刻入内心的，或像浮尘一样随意浮移的，但都封存在每一个“我”的意识中。或冰冻三尺；或风吹草低现牛羊；或昼伏夜行，幻化为梦境。

初遇沙盘 ，在我看来，沙具的选择、摆放，大概接近于梦境的呈现。

梦境，是无意识睡眠状态下潜意识的呈现；

沙盘，是意识清醒状态下潜意识的呈现。

为什么说是潜意识的呈现呢？选择沙具的那一刻到底发生了什么？为什么目光会停留在那个特定的沙具上？

观察自己，在选择和摆放沙具的那一刻，那个特定时刻，当下心中最大的主题，那个逃不开的主题，像是一盏射灯，随意扫射处在潜意识黑暗中的沙具，那个最易感的、折射出最大、最明亮光点的沙具被辨认，在众多沙具中跳脱，成为那一刻唯一的选择，也就是被随机重新看到的、提取的潜意识碎片。

有的人简单，主题简单明确；有的人复杂，主题交织交错；有的人混乱，有的人清晰，但无不是内在存留的潜意识碎片，在主题射灯的扫射中，与沙具、与学伴、与老师，与周遭的一切触碰后的随机呈现。

凡呈现的，一定是之前存有的，犹如梦境的呈现，看似荒诞实则有理有据。

解读沙盘和释梦一样。

沙具是潜意识的碎片，是线索，通过被选择的沙具，顺藤摸瓜，推断出光源的位置、方向、光照强度、心理光年，一定可以回到那个光源，回到心结所在。那个人生的大主题，重新被解读，或合理化、或安慰、或宣泄、或重新被正确对待，让长期如射灯一样炯炯期待的、悬而未决的人生主题，因完结安心熄灭。

随着一盏盏射灯的熄灭，内心大概也因此而明晰有序了吧。

沙盘的治疗作用，大概在于看到、表达、解读和解构。团体沙盘，贵在多视角的解读的触动。心力弱一点的，正向的解读有帮助；心里强一些的，接近本质的解读才获救赎。

但唯有自己，才是最权威的解读者。

【9月25日，我们定下了鄞州区的一套改善房，房价远超预算。不论后市如何，该自己承担的，坦然承担】