带着感恩去减少偏见

这些大脑中的偏见经常反映在实际生活当中，比如损失厌恶。

人们是厌恶损失的，只要告诉你“这个东西会失去”，你就会觉得特别不舒服。

这种厌恶损失的偏见，也叫消极偏见，它带来的结果是什么呢？如果你不加控制，任由自己的消极偏见掌控你的人生，你很容易变成一个特别消极的人。

因为你只要不控制自己，你看到的孩子全是糟糕的孩子，你看到的家庭全是糟糕的家庭，保姆糟糕、老人糟糕、单位领导糟糕，什么都糟糕，因为你的心理就是这样，你更容易接受糟糕的事情。

所以，在生活中，一个人有感恩的心非常重要！因为感恩需要训练，抱怨不需要训练，你没听说过哪个地方教你抱怨，抱怨不需要教，人人都会，但感恩要教。

因为感恩是反过来的，大部分的人都会看到消极的、糟糕的东西，感恩则需要你锻炼自己能够看到好的东西，能够看到别人不容易的地方，能够感谢别人。这时候你的生活才能够被调整，才能够稍微好一点。

所有的这些偏见，是我们每一个人都有的东西。一旦我们知道了，能够意识到它的存在，就可以稍微地控制一下，减少一点偏见。

如果不加节制地任由你的偏见去发挥，那相应地就会给人们带来大量的痛苦。