《快乐必须自己去寻找》：人生和自我也是

前言：

参加《100天精华内容领读群》第三天，今天是休整日，所以满打满算就听了两天。

然而一入群，就被坚持打卡，甚至坚持每天写文章打卡的文友们惊到了。大家写得又好又勤奋，对比之下，更觉自己无地自容。

原来我自以为的竭尽全力，不过是别人最最普通的日常。

这世界很大，有那么多优秀的人都这么拼命和勤奋，会让我觉得，懒惰的人是可耻的。

所以很“勤奋”地读了8月11日发布的林语堂先生的四篇文章，然后写文打卡。

必须自己去寻找的，不只有快乐

认真读了林语堂的《快乐必须自己去寻找》，文章以一个作家巧妙转换了一个因为飞机迟降而焦灼不安的青年的负面情绪为引子，引出文章的主题：你所想的是什么，就会决定你的态度，你的态度就决定你的命运。

很多在自己领域里有所成就的人都直接或间接地表达过自己类似的观点，比如领读人讲到的泰戈尔的那句话：命运，是刻在脸上的表情；比如我们常见的一句：相由心生；再比如曾一度畅销的《秘密》中提到的吸引力法则。

我倒觉得，其实不只是快乐，还有幸福、成功、满足这些正能量的东西，也都是必须要靠自己去寻找的。

至于说是先有感觉再有事实，还是有了事实才有感觉，很多时候其实并不能分得很清楚，生洛中两者总是相伴而生，相互吸引的，有了其中一个，另一个也会如期而至。

看起来好像很唯心主义，但很多事实表明确实如此，很多人都有过这样的经验：

一早起来赶着上班，发现要穿的衣服扣子居然不翼而飞，临时又找了一套替换，但因为事先没烫有褶皱，一整天这褶皱都烙在心里，怎么都开心不起来；

面试 / 谈判 时无意中看到对方不明所以的笑，心忽然慌掉，本来准备得很充分的面试 / 谈判 就这样砸了；

而那些面对变化和猜不透的事情不钻牛角尖、直接忽略的人，却总能够按部就班完成计划中的事，甚至再积极些，事情会更顺利。

好比你开车时遇到的交通灯，若第一个是红灯，就会感觉一路总要被迫走走停停，但若第一个是绿灯，便会有一路顺畅的快感。

生活由度过的每一分每一秒组成

时间对每个人都很公平，它不会因为你痛苦就减少你的时间数量，也不会因为你幸福就增加你时间的长度。

人会感到时间的快慢取决于他用什么样的方式度过了自己的每一分每一秒，而怎样度过自己的时间，就会成为什么样的人。

总想等有精力有时间有状态再去学习和奋斗的人，成了虚度光阴的人；

总想等有车有房有存款再去娶或嫁的人，最后看着恋人结婚了，新郎 / 新娘却不是自己；

总是在等有实力后再好好孝顺父母、教育子女的人，最后才会警觉错过了亲人们最好的时光。

在漫长的时间长河里，如果很轻易就能快乐和满足固然好，但很多时候从领袖精英到贩夫走卒，大家都不得不面对索然无味甚至一地鸡毛的生活，这种情况下很难没有负责情绪，怎么办？

打起精神，做好情绪管理，好好度过当下的每一分、每一秒或许才是正解。

情绪的转换可以通过注意力的转移实现，这件操作性强且相对容易，但真正要过好当下的每一分、每一秒，却是很难，尤其遇到挫折并把它跟漫长的人生联系在一起时，就更加如此。

所以那些总是心态积极、自律性强的人，才活成了自己想要的样子。

因为只有他们才能超越情绪，全神贯注，在或短或长的人生中找到心中的自己。