不自信的人如何自处

之前写过《讨好》，当时说这是一种天性，想吸引人注意，以此与别人拉近距离，获取认同感。

可是进一步想想，又为什么要拉近距离，获取认同感呢？这就要从人类起源说起了，远古时代，大自然相比，人类还比较弱小。与猛兽对抗需要力量，获取食物也需要力量，这些共同的目标，将整个人类凝聚起来，人类成了群居动物。与此同时，寻找认同感（共同目标），早已深深印在人类骨髓。

如今距群聚的年代相去甚远，即使一个人，也可以活的很好，可为什么还有那么*多人在寻找认同？历史的烙印是一方面原因，但我觉得更深层原因是心底的不自信。

因为不自信，对自己的想法没底气。因为不自信，总害怕做错事闹笑话。因为不自信，别人的认可也就成为一种追求。想想过往经历，别人的一句调侃，一声冷笑，都能激起全身愤怒的寒毛，可以想象想想内自己心有多脆弱了。即使现在，还是受不了别人的冷嘲热讽。不过也好了很多，人生终究要自己来过，何必受他人影响，只要内心足够安然就好。

提升自信，是绝对有必要的，并且有应对错失。大家应该都知道潜意识，潜意识对人行为的影响更是潜移默化。高中时候知道了潜意识的存在，也通过它提升了自信，效果很明显。具体做法是，每天早上晨读，趁着背诵各科文章的间隙，大声喊“相信自己、相信自己的选择、相信自己选择的成功人生”。就像一个人在空旷无人的操场大声背诵英语，我这种狂喊口号的行为看着有点儿傻，可就是这种疯狂的行为，给了潜意识极大的暗示，也慢慢从自卑中走了出来。可是毕竟基础薄弱，再强大的自信没有硬实力的支撑也无能为力，高考时照样一败涂地。也是有自知之明，填志愿的时候直接没去学校，过了个快乐的暑假，之后去了复读班开始新一年的征程。想比现在，做事犹犹豫豫，思前想后，那时的自己是果敢、坚决、有主见的一比。苍天饶过谁啊，给你多少，又拿回去多少？

最近又学了个新方式——写成功日记，效果也不错。成功日记，记录的是些小事，比如按时起床、准时赶上班车、控制住坏脾气等等，甚至写对自己名字，都可以记上去，而不是非得取得多么令人瞩目的成就。这种对小事的记录，会给自己心理暗示——“凡事都可以依靠自己”，这无疑会增加内心的底气。每当自己信心全无，面对困难犹豫不前，翻翻成功日记，会给自己莫大的勇气。缺乏自信的你，不妨试一试。

最后，调整自己的姿势，比如走路挺胸抬头。或者面临重大事件时，穿自己最喜爱的衣服，都可以给自己带来积极的心理暗示。

有了自信，更相信自己的选择，即使别人同意不同意自己的观点，也没必要屈尊强行靠近，知道每个人角度不同立场不同就好。