遇见丨向内探索，遇见未知的自己（1）

同舟小站，第九主题日记“遇见”。

人生中有很多的遇见，但我认为只有遇见更好的自己，才能拥有更好的遇见。因为我们身边有那么多的人和事，或许美好就在我们的身边，我们没有及时发现，即使发现了，也由于自己能力与格局有限，无法达到他人的境界，无法理解他人的美好。

于是，我努力地踮起脚尖，向上生长，遇见未知的自己，也为遇见真正的你。

本期“遇见”，我选择阅读身心灵作家张德芬的作品《遇见未知的自己》。在这本书中，张德芬融合了心理学，社会学，生物学等多门学科的知识，以其深入浅出的笔触，揭示了困扰人们的烦恼，痛苦的深层次原因。

她并不是灌输式地讲道理，而是以引人入胜的故事，书中塑造了一个身陷生活琐碎，倍感困顿的都市女性李若菱，引导我们跟随女主角一起去探索生活，改变自己，遇见更好的自己。

现在的物质生活越来越丰富，可是焦虑抑郁的人却越来越多。因为大家都在和外部世界竞争比较，想通过与外部世界建立联系而获得幸福，很少有人去关注自己的内心。

其实一味的执着于外在的获得，人生的痛苦只会越来越剧烈。快乐的真正途径是向内探索，我们应该取悦自己，而不是取悦其他的人和事。

那么，我们该如何向内探索呢？又该向内探索一些什么呢？希望在接下来的阅读与学习之中，能够加深对自己的认识，探索自己的内心，找到一直困扰自己的问题，得到真正的幸福。