舒适区

舒适区是一个大家都用烂掉的词。什么是舒适区？就像是羊圈一样，稳定，熟悉，让你不舍得踏出去找找外面的草吃。准确的说，他是一个又一个的圈，可能现在在你的小圈里面，你打破了，然后他扩大一点点，又变成了大一点的舒适区，还是把你圈住的了。这个圈里面可能很贫瘠，只有一份月薪3000办公室喝茶的稳定工作，也可能物质丰富，有房子、车子，完美的家庭。

这里又引出来一个误解：舒适区，一定是舒适的吗？

不是。他可能是很舒适，就像我们平时最容易想到的例子——公务员，一样。有些人会说，舒适区嘛，不思进取，上班喝茶看报纸，混到下班。说我天天996，上班忙得跟条狗一样，怎么可能在舒适区里？很有可能。你看看你是不是，在忙碌的，干着重复性的活儿。每天身体很疲惫，感觉都得不到休息，但其实脑子里一点长进都没有。这种忙碌的状态，就是你的“舒适区”。

前几天在武志红老师的心理学公众号下，看到一篇漫画，讲为什么有些人小时候在家，被父亲“控制”，而谈了恋爱以后，会慢慢把另一半变成“控制”自己的人。屡屡吵架而又离不开。里面用了一个比喻说，你在小时候，拥有一床破被子。冬天窝在里面一点儿都不保暖。等你长大以后，你条件好了，买得起各式各样的新被子，却仍然不自觉的想窝回那床破被子里面：因为有你熟悉的味道。这个破被子，不就是你的舒适区嘛！

所以看出来了吗？舒适区不一定舒适，他的特点是稳定、熟悉。让你可以用你自己已经重复很多年的模式，来应对它。看到这里，会不会已经一身冷汗了？如果发现自己陷入舒适区，要怎么办？

我给出的解决办法是，成长。这又是下一个话题