20180423
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Hello可乐妈咪
今天是什么日子：
日出： 5:32 日落：6:26
起床： 6:45 就寝：10:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想 2018年度目标及关键点
• 目标1：每天早睡早起QT
• 目标2：家庭大整理（衣物、食物、厨具、杂物）
• 目标3：学习英语（口语、阅读）
本月重要成果/4月份
· 成果1：连续早起1周
· 成果2 ：制定乐乐乐的日程表和好习惯表
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B、今日三只青蛙/番茄钟
OK打印装订L16
NO整理次卧衣物
OK收拾厨房、统计食材
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
1，早上带乐乐去理发、去超市购物
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2，早上陪乐乐做手工letterP（我剪下来他贴，虽然以大人的眼光他贴的乱七八糟的，但还是需要以包容的心对待！
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D、财务检视
E、人际的投入
与老公闹了些矛盾，还没有调节好。虽然听了很多书《幸福的婚姻》&《亲密关系》，但自己实践起来还是有困难。
F、开卷有益-学习/读书/听书
微信读书：《夏洛特梅森家庭教育法》
G、健康与饮食
今日步数：去到超市
今日锻炼：NO计划椭圆机半小时（9:00_9:30）
今日饮食：
早：稀饭、木耳洋葱胡萝卜鸡蛋
中：凉皮10/鸡翅3个10/窝窝头2/黑豆浆
晚：NO煎鳕鱼、牛排、洋葱包菜炒饭
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H、好习惯打卡
早起：不算早，碗还没来得及冲洗，但QT了
QT：OK
阅读
整理
检视
跑步
早睡
