打拳击的女人

题中的打拳击的女人，是我。

没错，我一个三十多岁的二孩妈妈，每日做着说温柔的日语的工作，晚上回来，都要打四十分钟拳击。

开始的时候，老公也摸索着给我下过很多好玩的游戏，跳舞的，瑜伽，健身体操，节奏游戏，打架子鼓……可我却只对拳击格外喜爱。

打拳击给我带来的不止有流汗的酣畅感，还有力量和气势带给我的快乐体验。我享受我的名字排在第一名的成就感，用尽全力，奋力一击。

谁说女性就应该做瑜伽，跳舞，跳绳，健身操，我觉得拳击也很正常的。能让女性更自信，更有力量。

女性变得更有力量不是什么特立独行，也不是什么追求个性。只是打破常规思维，去接受力量美。每次戴上眼罩，打开app，握紧手柄的时候，我就感觉自己是个力大无穷的女超人，我能打败一切。不管不顾，只管用力挥拳，用力抬腿膝击。我很有力量，我谁都不怕！

运动带给人的不只有身体健康，还有心理健康。坚持了一段时间，我发现了我的情绪有变化。我不再害怕，胆子比以前大了，遇见需要帮助的人，我也更热心了。

打拳击还是排解压力的好办法。生活压力，工作压力，社交压力，等等，现在的人很累，所以出现心理疾病的人不是少数，身边的人，包括自己，多多少少，有些心理问题。排解压力，释放压力，变得尤其重要。

办法有很多，挑一个自己最喜欢的，然后去坚持，使之变成习惯，你会变得不一样。