如何让自己变得更轻松?

最近这两天我活的有点累，有点压抑，不开心，很难过，用《被讨厌的勇气》中的一句话是因为，我干涉了他人的课题。

每个人都会有自己的课题，比如我们做什么样的工作?

选择什么样的朋友?

毕业之后去哪个城市?

选择怎样的一个行业?

我们的每一天如何计划和安排?

是玩游戏，追剧还是读书，听课，学习?

需要我们自己去做决定的这些事情统统都是自己的课题，我们不要去干涉别人的时间如何使用，包括自己的家人。

要明白的是，家人选择过什么样的生活，如何去分配自己的时间，跟什么样的人交朋友，交流，这些事情你干涉不了，也不需要去干涉。

你干涉你的家人做什么呢?

每个人都有自己的生活方式，有自己的朋友圈，你找你的朋友聊天就可以，你无需所有人的认同和理解，因为这本身就很难做到。

我们不去干涉别人的课题，我们是不会觉得很痛苦的，也不会觉得那么累，管好自己，胜过于干涉别人。

换在别人的身份上，你也不一定做的比别人更好，除非你能够想到更好的办法，否则先把自己给做好。

干涉家人是让我痛苦的原因之一。

每天早上起来之后，要知道自己今天最重要的事情是什么，是该洗头发，搞卫生，还是该看书，剪辑文章，学习化妆打扮?

你明明有那么多的事情要去做，为什么要去干涉别人，先把自己做好，先把自己想看的书看完，先把自己觉得重要的事情做完，就不会把事情留到晚上，导致自己晚睡晚起，整天浑浑噩噩。

问一问自己，自己一天花了多少时间在自己的成长和赚钱上?

你的未来是由你现在的努力决定的，我有一个朋友，她今天还在上班，我不是想让你去比较，我想让你把现在的时间尽可能的用来努力，不要把时间花费在无谓的事情上，那些你无法去决定，无法去改变的事情上。

至少是，不要把时间用来干涉别人的课题，也不要让别人来浪费你自己的时间和精力。

时间和精力是如此宝贵的一件事情，你怎么舍得让它如此浪费?

虽然有些事情必须考虑，你的伴侣，婚姻，但它们并不是唯一的事情。很认同这一句话，遇良人先成家，遇贵人先立业。

在你没有遇到合适的人之前，先好好的成就自己的事业，才能够有更多的选择，才能够做更多自己想做的事情。

为什么要努力的去做好自己的事业?

当你把自己的事业做好了，你有了一定的收入，你可以给家人买衣服，买礼物，可以在家人给付款之前，有底气的来一句，我来付。

精神独立的前提一定是物质独立，当你想要一双鞋，想要一件漂亮的衣服的时候，当自己有一定的收入的时候，我可以来一句，这件衣服我买了……

多么霸气，多么有底气的一句话，这就是自己努力赚钱的好处，当自己知道有钱是多么好的一件事情，你才能够更好的努力赚钱。

他人赚的钱再多，也是他人付出了劳动力所获得的，没有谁的钱是大风刮来的，我花自己的钱心安理得。

当你觉得痛苦的时候，先问一下自己，是不是干涉了别人的课题?

如何区分自己和他人的课题呢?

我做了这件事情，后果由谁来承担。就像我选择在家乡工作，那么在家乡工作之后的烦恼负担都是由自己来承担的，这就是自己的课题，这个选择由自己来决定。

就像你的家人和他的朋友聊天，聊了一个小时，两个小时甚至是三个小时，那都是她的课题，这是她的自由，你是无权干涉的，包括她和她的朋友聊天的内容，这都是他们的自由呀，后果也是由他们来承担，与你无关。

当你能够把自己的事情和家人的事情分开的时候，保持着一定的边界感，您会活的更轻松，会把更多的重心放在自己的身上，而非他人身上。

对自己来说，你真的很重要，你是独一无二的，世界上并没有两片完全相同的树叶，你很好，你很棒，你可以变得更好，一定要自信满满的，加油哦！

新的一年已经开始了，我希望在新的一年里面，我能够活的更开心，活的更绽放，能把自己想做的事情做好，活得更加的自由，加油啦！！！

希望你的笑容像太阳一样温暖，一样的绽放