对自己慈悲

从前也见到过此句话“对自己慈悲”。

从未理解什么叫对自己慈悲。

直到昨天，听青禾老师尼泊尔旅修回来的直播，讲到这句“对自己慈悲”，忽然对自己有了触动。

当时之时，我正处于一种低能量挫败的感觉之中。想起职场，老师们对着每年那两三个职称晋升的名额垂涎三尺，可是不管怎样努力，怎样尽力都对这僧多粥少的境况无能为力，选择摆烂躺平，其实这里面有着深深的挫败感。这种感觉让我想起了范进和孔乙己。

再近一些，我想到了我小时候，不管我怎么做怎么努力，也得不到妈妈的认可，这里面不仅仅藏着一份忽略，还有一份深深的挫败感。

现在，我们早已长大成人，完全可以有能力重新养育自己一次，重塑自我。

对自己慈悲。可是从前，我对自己是如何的苛刻，对自己的不允许，不接纳，有时甚至想要杀死我自己。

对自己慈悲。接纳自己的一切，允许自己的不优秀，可以不必在乎外界的眼光和评价，我只需要按照我自己的需要我的方式活着。

对自己的慈悲，可以让我卸下对外界的对抗与敌意。因为对自己慈悲，也就不再企求外界对自己的好，对人无期待，也就不会对人有怨恨，也就不再对人有对抗与敌意了。

对自己慈悲，竟然有这样莫大好处。一直以来，我竟不明白为何有这么多人会对这个世界怀着对抗和敌意，原来他把期待的目光给了外界，对自己不慈悲，竟怨恨世界对自己不够好。

春天清晨的窗外，小鸟啁啾。每一天，竟是这样的崭新与美好。