5｜12 蒜香鸡胸肉➕苹果红枣水

早餐没吃

午餐减肥餐:  蒜香鸡胸肉+苹果红枣水

晚餐 :  鸡肉土豆塔+包子+少量青椒炒蛋+柠檬水

简简单单的两餐餐。

今天下午的太阳很好，但是没有出门。

给自己艾灸了一柱，睡半个小时午觉。

然后就是玩手机+玩手机+玩手机。

想不熬夜，但是到了晚上，舍不得睡了。

奇怪。

算了，晚安吧！