《遇见未知的自己》第七章

2024-01-23  本文已影响0人  图书的搬运工

    我们都会用惯性去处理问题,也就是说我们一直是用潜意识在指导我们的生活。

    作者在本书陈述:“我们以为可以操控我们的生活,做出自由的选择,但实际上我们是一部自动化制约模式下的机器很多时候身不由己。”

    比如说我们每天生气感到挫折,每天都很悲惨、痛苦、我们不断重复的做某件事,我都不想学习,我们每天都在重复地为那张神经网络接线和整合,这就变成了你的一个情绪模式。

        如果有个暂停键让你在那个瞬间停留1---2秒,阻挡你的潜意识,你或许会改变之前的惯性模式,这前提你必须有意识,有觉知。

         

     

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