情绪

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姨妈快报到，情绪跌宕起伏难以控制，自己都觉得自己讨人厌。

不过，就在刚刚，我成功避免了一次“火山爆发”，还挺有成就感的！最近这两天脾气大增，就是快达到那个要摔东西，扭头就走，大哭一场的瞬间，我控制住了我自己，不停的给自己转移生气注意力的这个点。

“为啥要生气，生气了只会肝郁的要爆炸再还有什么好处？”

“可是我就是像哭来宣泄一下啊？”

“还是算了，那样只会心情更不好，而且还耽误工作。”

“好吧.......我尽量克制一下”

“听会儿音乐吧~”

几首歌听完，心情慢慢恢复常态。再回头想一下，其实刚才的事情又没有什么大不了。

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在情绪这件事上，我准备好了打持久战，我想要成为那种沉着冷静，温柔安静的姑娘。不知道是什么让我变成了现在这个情绪化严重，爱生气的我。不过不重要，重要的是我已经意识到自己不喜欢现在的自己，更重要的是我已经开始改变，这就够啦！

有时间就是觉得自己是一个“冷酷无情”的姑姑，小侄儿在我屋里写作业，我的要求是不许带橡皮，因为我怕橡皮擦的灰一会到处都是。不许碰我杯子，不许碰我碗，更不许碰我床，好啦~也别抱我，因为你上学趴在课桌上脏脏的.......总之我的东西你别碰！

孩子也能接受，甚至有人来我房间，坐我床上的时候，孩子的眼神儿都不由自主的看着我，说：呀！姑姑不许别人坐她的床~我开心又尴尬，开心的是他（她）不会再坐我床上，尴尬的事我还得敷衍的说没事没事儿。

不过遇到问题，就要想到解决问题的方法，不要给自己心情添堵，除非你已经对这件事情释然。比如我可以在床尾的地方铺上一块小毯子，就算有人来坐下，我也能接受;比如孩子不小心碰我东西了，可以接受就用，不接受就去洗~不过小侄儿在我房间里写作业，最后我还是同意他可以擦橡皮，因为孩子太听话，写会儿作业就跑去姐姐的书桌去用橡皮，我觉得自己太苛刻了，橡皮灰也没啥，一会弄到垃圾桶里，或者扫下地都能解决。

做了这个决定，我自己也很释然，心情很愉悦，因为我知道，这是自己打开心扉愿意去接受的事情。

其实生活在这个大社会，总是会有不同的人在你周围和你共同生活，不是每个人都能知道你的“原则”，接受它或者找到解决的办法，也就不会生活的那么累那么不开心。

情绪化的生活态度只会让你在“火山爆发”的瞬间伤害到自己的亲人，只会魔化在别人看来快要疯掉的你，控制不住自己说出那些伤人的话，平静过后只有深深的自责，最后伤害的是你自己，和你们之间的关系。

做一个积极向上的好青年！生活依旧美好！

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