进击的风浔

这才是端午节的正确打开方式!再也不背书回家啦

2021-06-15  本文已影响0人  进击的风浔

大家好,我是风浔。今天是端午节假期第一天,大家陆续放假回家,踏上原地休息or归家过节的旅程。很喜欢这样的法定假期,大家都能停下手中的工作,聚在一起彼此唠唠嗑,吃吃美食,外出玩一玩,让自己休息好,精神状态饱满的迎接新的开始。

也正是在这个假期,我们能放下很多琐碎烦恼,抽出一段时间呆在父母亲人身边,静静的感受假期的美好。既然如此,该休息的时候就好好休息,可别再妄想一边休息,一边还加大力度学习。

记得之前的我做过这种“傻事”,每逢假期总觉得多看一些书,能考好一点。结果,扑哧扑哧背一堆书回家,待自己吃喝玩乐,不亦乐乎之后,又灰溜溜的背着原封不动的书籍准备回校。在书包里,还有妈妈备好的很多吃的喝的,那时候的感觉,假期回校,背上除了重还是“重”。

后来工作,很少回家了,每逢过节就会想起妈妈给我装大袋小袋东西的样子。在今年端午,由于我没有假期,明天即将考试,所以和郑先生两人只能在昆明过端午了。但我们依旧会想妈妈,所以早早的给妈妈和婆婆买了礼物邮寄回去。

这次,我“被迫切换”为没假期的浔浔子,心情并没有太大落差,完全接受现状。所以我打算用今天节省下来的时间,写一篇如何过好端午节的文章,分享给正在家啃粽子的你,祝你在2021年的端午节[端午安康],过得顺心。

01.放下压力负担,好好享受假期

很长的一段时间,我的工作都是单休,这导致双休的郑先生,也因接送我上下班的缘故,把双休几乎过成“单休”。有时候,遇上周天一起出去找纯子老师上绘画课,下午回来大扫除做饭,晚上洗澡躺床上,感觉很疲惫。

这是我们把周一到周天的任务安排太满,没有休息好的表现。到第二周时,有那么两天情绪异常抵触上班,做某件事情,进而产生一系列反感、不想学习、暴躁的恶性连锁反应。

这个现象,有一位手帐博主也曾说过:

或许,我们都很注重每天的效率手帐,都写了什么,做了什么?其实,我更注重休息。对我俩说,每周一到周五,效率达70%以上即可,到周六天的时候,我不会强加任务给自己,甚至有人突然约我,我都不愿意出去。

因为,所谓的休息是能让自己恢复饱满状态的做法,比如说什么都不干,紧紧的坐在阳台上吹风;跑一跑步,将自己的疲惫“逼出来”,洗澡,吹干头发,到床上睡到自然醒。

而约我出去逛街,看一部很烧脑的电影,看一本费解的书都让我受罪。这些都太消耗脑力、精力了,跟我日常工作有什么区别,所以我是拒绝不好好休息的。

为此,除了记录周一到周五干了什么?我更注重周六天,我的休息方式是否真正让我得到放松,让我精神饱满的接受下一周。

那么,正逢端午3天假期,暂且放下要竭力看多少书,写多少文的念头把!放松情绪,放松心情,轻松感受假期的美好。安静躺父母亲人身边,感受时光静静流淌的美好。

02.放下手机,多些陪伴

每逢假期,大人小孩见面时,分外热情,不超过十分钟没事干,大家又各自回归你刷你的手机,我玩我的斗地主模式。想一想,每天刷手机模式都一样,但能看到大家凑一起,聊聊天,说说事儿的时间才是最珍贵的。

一年仅365天,刷手机刷300多天,能陪在父母亲人朋友身边的时间,能有60多天吗?

有时候,除了记录手帐时间轴,清晰感知时间都去哪里了?我还会翻看手机耗时记录。每看一次,能清楚知道那个app花费多少时间(我用的IOS屏幕使用时间,Android可以用小容app),越看越觉得手机就是一个“吃掉时间的黑洞”。

那么,在当下的端午假期,建议:

父母忙碌做饭菜时,去帮忙;

自己不忙碌的时候,阶段性抽10几分钟回复消息

与人面对面聊天时,坚决不拿起手机自顾自玩耍

……

如果可以,在这3天里,约着家人外出到附近逛一逛公园,看一场电影,定好某个菜馆,吃一次店铺招牌菜,彼此交流近期发生的事情,聊聊有趣的人和事儿。

03.整理上半年的生活记录

在朋友圈里,越来越多的人开始用手帐、电子app记录日常生活,碎片日记,复盘内容等。

但几乎都是当时有什么记录什么?没有体系性整理、归纳、定期增删改查,半年过去了,记录就仅仅是记录,并没有让你真正感受到自己记录的内容魅力。

想要真正感受到记录的魅力,需要这么做:

1.收藏文章归类。

在微信、知乎、B站、小红书等地收藏一堆文章,大部分几乎没打开过,囤知识≠学会内容。

前五一时,我曾借着假期整理过一次收藏夹,很多内容已经没有时效性了,甚至已出现404字样,而有的依旧百读不厌,缺我实际理解掌握,写出来分享给大家。

如何管理收藏夹呢?

删除:已失效,暂时无法学习、不需要学的内容

分类:将文章统一分类到类似[印象笔记]的笔记本里

留根:什么意思呢?就是较为常用的内容可以放收藏夹里,随时调动使用。比如说,我做思维导图的时候习惯加上透明水印,那保留水印在微信收藏夹里,每次只要我登陆都能找到,反复使用。

2.相册朋友圈照片归类

相信很多朋友跟我一样,喜欢随手拍照,纪念某一个时刻的内容,拍了随手发朋友圈、各大平台,手机相册还存有备份。时间久了,手机照片显得杂乱,甚至卡内存。

如何归类照片呢?

双重备份【核心】:建立文件夹,如 [05 | 323-与郑喝星巴克] 标记,即5月32日,与郑先生和星巴克。一份放移动硬盘里,一份放网盘。

图文结合【方式1】:基于手帐的缘故,我拍照后会仿手帐模式做电子笔记,写下当时发生的那件事情,附上图片,这样方便随时查找照片打印,翻看当时发生的内容情节,也就是我会在复盘里写的[更新-爱情手册],以后估计会变为[更新-家庭手册]。

视频压缩【方式2】:如果你没有文字记录,存照片习惯,但想通过动态方式记录的话,试试将图片做成视频方式,一张张图拖入视频剪辑里面,让他们动起来。到时候,你有任何查看需求,点开视频,回忆就好了。

归纳:将图片单独存放建立文件夹,图片文字结合为word,或者直接作为视频,都只是归类记录内容的方式,真正需整合存储,方便以后看,可放到网盘and移动硬盘里。好啦!端午假期不宜看太多文字内容,看到这里就ok了。

——END

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作者简介:我是风浔,目前就职普洱茶行业,立志于早晚阅读 | 写作,白天喝茶。正在用效率手帐(年均目标完成20个效率手账达人),将整个人生撑起来的极度目标践行者。持续专注个人成长,擅长迭代效率手帐。

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