疗愈——回归——重生

这个周末，没有给自己规定必须完成的任务，想着在舒服温馨的、和家人相伴的周末时光里，疗愈自己。慢慢地放慢节奏，让整个身心重回愉悦，摆脱多日来负面情绪的纠缠。

周六时，我的情绪还陷在往日忙碌的压抑中，话语之中总是不自觉谈起这几周玩命的忙碌以及疲惫。下午和姐姐聊天，玩耍，坐在冬日的庭院里，感受着暖暖阳光亲昵的抚摸。周六晚上孩子睡着后，我躺在床上闭目反思，从凌晨两点多一直到四点多，我从内心深处寻找问题的症结所在。

根源在哪儿？在于对自我的认知混乱。当我逐渐丧失对自己的清晰认识，不再珍视内心对自己心灵的呵护，不再守护着心中那一束生命之光，一味地陷入某种情绪中时，其他纷扰的负面影响也纷至沓来。我变得不再那么爱自己，我开始疏于梳妆打扮，开始懒惰敷衍，开始抱怨，开始嫌弃自己，甚至于开始斤斤计较，小肚鸡肠。所有的一切都是我最讨厌的，而今我正深陷其中无法自拔。

改变从哪儿开始？从爱护自己开始。静下心来冥想，听听心底最真实的声音，开始愉悦地接纳自己，让自己由内而外活成一束积极向上的光，而不是阴郁和愁云惨雾。拾捡起丢失数月的阅读和思考，在与智者的对话中寻找职业理想和心灵港湾。

改变从哪儿开始？从爱护自己开始。重新精致起来，这是对生活认真的态度。每天护肤，梳妆，用最整洁最好的状态迎接生命的每一天。开始锻炼身体，爱惜身体，它是生命之船能否远航的舵手。开始勤快起来，打扫房间，勤做家务，和自己最讨厌畏惧的寒冷的冬天做斗争。

两三个小时的深夜反省，我逐渐清晰自己的重生之路。周日早上起床，我开始收拾房间和庭院，没有紧迫的忙碌感，一切自然而生的发生着。中午阳光明媚，我和妈妈、儿子在庭院里聊天打闹。下午姐姐过来玩儿，我们畅快聊天。一整天，我言语之间不再提及之前的忙碌和不快，好像一切都被我抛掷九霄云外。我知道，我终于将自己疗愈了，并且找到了自己的重生之路。我的内心又重新充满了对未来的希望，对自己职业的热爱，对自我愉悦的接纳。

我感谢自己的深刻反省，在生命打结的地方，静心梳理开来，又见一树花开。