【简书健康】会吃烧烤，不仅能享用美味，更能促进事业上进，增强人生

晚上十点姐姐终于下班回来了，虽然下午我做了一道随机炒三丝，肚子吃得很饱，但在美食的诱惑下，我还是屈服了。

已经不知道有多久没吃过烧烤了，自从学习营养学之后，对这些不太健康的饮食就不自觉地远离了。

不过，不能否认它的美味。特别是像我这样快一年没吃烧烤的人，吃一顿烧烤，简直如同开了一场味觉盛宴。

色香味俱全的美味烧烤

食物无好坏，不健康的只是人们自己的饮食习惯和加工方法。

美味与健康可以同在

比如烧烤，若一两周只吃一次，于健康的影响不大；但若天天吃，当然对健康不利。

大家熟知烧烤含有许多致癌物，但也只有吃到一定的量才会对人产生负面影响。

如果只是为了避免摄入烧烤中的不利物质，就将烧烤列为禁食食物，刻意远而敬之，也没有必要。

我们可以将三五串烧烤当做一种奖励，奖励我们这半个月的辛苦付出。无论是为了学业还是事业，辛苦了这么长时间，给自己的味蕾放一个假，好好犒劳一下自己。

当我们把烧烤用于事业上的反馈激励机制时，再品尝这几串烧烤，心境完全不同，满足感得到极大的增幅！

控制烧烤进食的量和进食的频率，把烧烤运用好，将更有利于发挥它美食的奖励功效！