35岁的高以翔猝死给我们什么样的警示！

钱很重要，名也很重要，没有健康的身体，钱和名都无福消受！

预防永远大于治疗，请为您的健康保驾护航！

年轻有为的年龄，便无奈离去

最偶然的意外，也事有必然。

拼命工作的他

截止事发的凌晨1时45分，高以翔已持续工作17个小时！

翻看他的微博，最后一条是26日凌晨1：23分，他发微博宣传《彩虹的重力》。

那时，留言里还在好心的提醒他，不要熬夜。

熬夜是慢性自杀

谁曾想到，接下来就发生了这样的事。他猝然离去，留给家人朋友的是无尽的伤痛与深深的遗憾……

为了生计而奔波，为了家庭而妥协。

熬夜、加班，也甘之如饴。

感冒、头疼，都不屑一顾。

可病来如山倒，当惨案摆在眼前，问自己一句：

以透支生命为代价的工作，真的值得吗？

值得吗？

猝死，这是一个带着恐怖色彩的词。

它的恐怖之处在于，发生猝死的人，平时看起来都健健康康的，突然一下子，说没就没了。

你知道吗？

一个健康人从熬夜到猝死仅有5步。

有人说：“全中国每天猝死1400个人，今天依然不会轮到我。”

因此，总是高估了身体的承受能力，低估了生命的脆弱程度，以为年轻就是资本，熬夜稀松平常，死亡离自己很远很远。

可是，当生命的红灯亮起，当健康的身影隐遁，当一切身外之物如潮水般后退，当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上。

那一刻，如果意识清醒重新选择，我们的灵魂是否能够觅得珍贵的初心？

它是房子，车子，票子？是事业，前途，梦想？是名利，声望，赞誉？

还是健康，家人，亲情？

金钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，再但是，为了钱，失去了健康，甚至丢了性命，值得吗？

如何在健康，事业，金钱之前做好平衡，这是一个技术活，希望大家都掌握这门技术，赚钱的同时，也拥有一个好身体，用健康的身体去享受辛苦賺来的财富！

人有三样东西是无法挽留的——时间、生命和爱。

那些迟来的心意，在时间面前都失去了应有的分量；那些未说出口的话，在离开的人面前都是苦不堪言！

哪怕你再叱咤风云，当有一天风云突变，健康出了问题，一切都会化作泡影。

正因为我们不知道明天和意外哪一个先来，所以唯一能做的就是要珍惜好自己的当下。

最后，心馨温馨提示亲爱的朋友们：

1.深夜运动（23点-5点）违背人体运转规律和自然规律，除非长期训练已经适应，否则深夜运动伤身要命！

2.切记！深夜是人体器官休息的时候，是人类的睡眠时间，好好睡觉第一重要！

3.没什么工作，值得你卖命！尽量不要长期深夜工作加班，健康第一重要！

生活再难，也请你善待自己。

吃健康的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，别让爱你的人担心。

让我们每天醒来，都能看到冉冉升起的温暖的太阳……

珍爱生命，且行且珍惜！

每一天都是那么美好