「感恩日语」2022-048篇，拖延药方

不管是谁，总是多少有一些拖延症，总是对不喜欢做的事情，拖，一直拖到最后再去不得已而为之。

解决拖延症的良方非常简单，那就是给他确定一下最后期限，也就是说，尽可能在所谓的最后一天提前2-3天，先完成再完善。

再就是一定要用笔，或者即时贴记录一下，好记性不如烂笔头。

不要埋怨自己，每个人从心里来说都很懒，能闲着就不想去做事。当然通过外力去读错自己成长，非得要外力促使的话，日常也经常多给自己找一些最后期限的事情。久而久之，自己就会变得不再那么的拖拉。

习得一项技能，需要经过多层次刻意练习，从而会让自己形成所谓的肌肉记忆，大脑记忆，从而让自己慢慢改变。