改变自己

正确评价自己

客观事物总有两面，没有绝对的成功，也没有绝对的失败。

失败，可以说是一种挫败的情绪体验，不同人有不一样的应对方法。

情绪成熟者能够冷静地分析失败的两面，既能看到自己的不足，也能看到事情的转机或隐藏的可能性，从而寻找机会再次突破。

情绪不成熟者更容易体验挫败的情绪，陷入强烈的自责与挫败中，从而一蹶不振。

情绪不成熟的人，不但习惯给自己贴负面标签，而且主动揽责，把问题都归因到自己身上，不断降低自我评价。

很自卑，是因为一直不相信自己能做好。

没自信，缺乏成功体验，即使被赞赏也会故意压抑自己的信心。

玻璃心，是因为情绪感受过于强烈，心思敏感细腻，更容易产生共情。

没毅力，是预先想到各种不好的结果，因此总是半途而废。

可说到底，以上自我评价都太主观，源于强烈的情绪感受所作出的评价，一般是不客观且不可信的。

很多人因为高估自己，所以眼高手低。

很多人因为低估自己，导致最后错失良机。

客观、全面地评价自己，我们才不会被情绪左右，才能得出正确的自我评价。

发现自己的闪光点

不难发现，很多艺术家都在性格上、情绪上异于一般人，他们的内心世界往往是不完整的，偏重于某一方面，却对其他事物完全不在意。

很敏感，往往一些细节就能激发他们的灵感。

不自信，很多艺术家一辈子都得不到认可。

很抑郁，因为他们太专注于内心世界，情绪感受态强烈，以至于对现实有冲动的情绪，无法发泄只能通过作品表现出来。

世界上最伟大的天才画家，梵高，生前就是一个极其敏感的人。

他坚持了37年的创作，花了多少经典的作品，却始终得不到世人的认可。

悲痛欲绝的他，自杀了，可就在他去世100年后，其经典之作《向日葵》以4200万美元的高价卖出。

梵高，终于被所有人认识。他的画作，终于被全世界认可。

或者最重要的事，不是在意他人的眼光，而是找到自己的闪光点。

梵高知道自己的闪光点在艺术触觉上，于是一心致力于创作，画出多少经典作品。

科学家们知道自己的闪光点在科研上，于是专注研究，为国家，为人类做贡献。

投资者知道自己的闪光点在敏锐的触觉上，于是把商场当成战场，发展自己的事业。

不是所有的负面性格都是累赘，有一些还能帮助我们更深刻地认识自己，明确自己的短板，才能扬长避短。

同时，发现自己的闪光点，我们才能真正地发展自己的事业。

发展情绪成熟

情绪成熟了，才能发展我们的心理成熟，才能更理性地应对工作与生活。

很多习惯责备他人，或经常自责的人，就是因为情绪不够成熟，所以才不能理性地分析事情，给出最妥善的解决方法。

想要发展情绪成熟，首先要问自己一个问题：

你有多想让自己成熟起来。

心态决定态度，态度又在一定程度上决定了事情的效果。想要改变自己的意愿越强烈，效果就越好。

很多人之所以一直原地不动，就因为没有改变的意愿。

很多人经常责怪自己拖延、优柔寡断，就是因为改变的意愿不够强烈。

你愿意在多大程度上变得成熟，给自己一个适应的区间，不断适应变化的节奏，你才能真正发展情绪成熟。

找一个积极的对象，再找一个消极的对象，向积极的学习，也要避免各种消极的、负面的、片面的情绪反馈。

再遭遇失败和挫折之后，先找出客观问题，再找出主观问题，多分析失败的因果，而不是任由自己怨天尤人。

一天天改变，你会成为不一样的自己。