2017-08-13

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@姓名--城市#

20170813（19/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成️，未完成❌）

1陪伴女儿完成

2拥抱老公孩子未完成

3冥想完成

今日3朵玫瑰

1 陪伴女儿

2拥抱老公孩子

3冥想一次

【幸福实修30天目标】

1 改善和老公的关系

2和女儿有更好的亲子关系

3尊重婆婆，改善婆媳关系

【幸福金句】

坚持就是胜利

【觉察日记】昨天吃中饭时在饭桌上，婆婆说我把洗好的菜连着盆子放在了垫报纸的桌上，害她晚上回来又换了报纸（我们家厨房有一张桌子专门放碗类的杂物的，婆婆为了避免经常擦洗和油腻，就在上面垫了报纸，这样脏了把报纸扔掉就可以）。还说她洗的内裤（她自己的）每次都拉得直直的，而我洗的（我自己的）却歪歪妞妞的。当时我就产生了对抗的情绪，我觉得她有点越界了，我不喜欢我做的事情整天被她盯着，而且放大化。于是就和婆婆说“这是我做事风格，你有你做事的优点，我也有我做事好的地方，不要来越界，要嘛我一点也不来做”这时老公上来了，他以为我和婆婆又在吵架了，于是也加入了，意思就是我们俩永远没一天消停的，最后女儿也出来了，大喊“吵死了”....就这样，我本想捍卫我界限的事情却变成了家庭大问题。后来我想想可能就像昨天老师说的一样，如果想让原生家庭来帮忙那必不可避免原生家庭的越界问题。而我如果没办法脱离原生家庭，那我必须承担原生家庭的越界。还有一点，也许当时老公来介入时我可以坚定的和老公说我们没有在吵架，不要小题大做或许是不是有更好的结果....