2021-09-02——每天都要HAIO

2021年9月2日 每天都要HAIO 

H：健康

A：积极正能量，坚持不抱怨

感觉自己只要控制不住自己一样行为，那就什么都控制不住；

反思下今天的行为：早上是培训一上午，中午也是自制力非常好的。但是到了晚上，我和同事一起吃了饭，吃了东西就导致自己没有控制好自己，晚上回来躺在床上玩了2个小时的手机；那我下次遇到这种情况应该怎么办？、

1、就坚决的区抵制住诱惑

2、到宾馆要离床远点就好

3、要即使抽身（今天又比上次在盐城好多了，上次在盐城，是一直都没有控制好自己，最后以睡觉结束的。那么今天晚上我在9：17的时候抽身；7点玩手机，9点抽身，正好2小时的时间，还是可以接受；下次要比今天要更好哦

I：输入

1、学习运势：属牛、龙、狗运势不好；鸡、蛇、鼠的运势好（知命改运）

2、直播（预防交叉感染——不要给孩子穿太多衣服）

3、一本黑的话，要想得到成长变现，就是要去模仿（别人怎么做，那你就去怎么做）模仿是成长最快；要有专业知识的持续输出，而且我的工作性质也是有时间让我进行学习及输出的；

4、演讲：学练评赛教，成长最快的方式就是教会别人，可以通过不断的练习与教别人让自己成为更加优秀的自己

O；输出

1、连锁直播

2、课件制作