快乐vs喜悦

      快乐可以分成两种，一种是属于会带来幸福的，另一种是跟幸福无关的，甚至还会带来不幸的。

      区分方法很简单，因为幸福是一种长时间的感受。当我们获得快乐时，想想看，这个快乐可以持续多久，等到未来我们回味这份快乐时，是否仍有喜悦之心？

        如：吃一顿几千元的大餐，或许在吃的时候我们很享受，但吃完后呢？没了！再好吃的东西，都只能给我们短暂的快乐，甚至如果吃太多，还会带来反胃与不适，降低幸福感。

        许多事情，短时间内或许让人不太快乐，长时间下来，却可以让人增加自信心，而且它没有使用期限，任何时间回忆起来，都会让人有满盈的喜悦感。

        快乐是我得到。喜悦是你得到了我也满足了。

        如：放下他人的恶。如果一直把别人的恶放在心里，心中不断诅咒，到处抱怨，以为是在报复，实际上对方毫发无损，受伤的还是自己。最关键的是喂养了恨的数据，会被恨绑架了人生。

        不然怎么会有这句话：放鸟儿走，还笼子自由！

      当然，如果可以改变现状，自然值得去努力；但如果没办法，最好的办法就是改变自己。

      一般来说，别人让我们不舒服，我们就会对抗，“凭什么让我改，我又没有错。”

        你是没错，但这个事耗你能量呀，你的心被拉扯着，一想到这事就郁闷。

        当我换一种方式：不管你怎么对我，我就祝福你。虽然表面上挺亏的，有意思的事，会有更多的人祝福我，对我友善，一个小小的改变，赚大了。

      《天道》里丁元英去一家面馆吃饭，已经付了饭钱，等他要走的时候，有人就说，你没付钱，于是丁元英又和气的付了一次。

        从低一点来讲，就是：我这个维度的人跟你有什么好计较的呢？对你来说是大事，对高手来说，根本不值得放心上。

        当一个人有勇气去宽容一些，幸福感会来的很猛烈。

        之所以说“勇气”，就是尝试从一个让你想要跟对方一样的维度，跨越计较到宽恕的更高维度，这样一个自我改变是需要勇气的。

        大树本就不需要和蚂蚁去较真。